건강&다이어트 정보 디제이의 잇슈 2020. 7. 20. 13:57
여름에 먹으면 좋은 과일 추천안녕하세요. 이번에는 여름에 먹으면 좋은 과일에 대해서 한 번 알아보려고 하는데요. 가만히 있어도 땀이 흐르는 무더운 여름은 불쾌지수까지 높아 짜증이 사라지지 않는 계절이기도 하죠.우리 신체는 갑자기 더워진 여름날씨에 적응하시 못해 면역력이 떨어지는 동시에 피로감까지 십게 느끼게 되는데요. 그로인해 많은 사람들이 여름철을 나기 위하여 보양식을 찾곤 합니다. 사실 보양식도 좋지만 영양이 풍부한 과일만 잘 먹어도 건간한 몸을 유지할 수 있다고 하는데요. 그럼 지금부터 여름에 먹으면 좋은 과일에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다. 1. 매실 첫 번째로 소개해 드릴 여름에 좋은 과일은 '매실' 입니다. 기온이 높아지는 여름에는 음식이 잘 상하기 때문에 식중독에 걸리기도 쉬운편인데요..
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